Zajmujemy się organizacją zajęć sportowych na terenie województwa śląskiego. Organizujemy zajęcia typu cardio, zdrowy kręgosłup i taneczne.
Naszym celem jest łączenie pokoleń poprzez zaangażowanie młodzieży do współpracy ze starszymi.
Założeniem fundacji jest odciągnięcie młodzieży od komputerów i smartfonów.
Fundacja Dajsobie powstała z myślą wspierania rozwoju aktywności fizycznej młodzieży, osób starszych oraz dorosłych. Pragniemy jako fundacja łączyć pokolenia poprzez wspólne zajęcia młodzieży z osobami starszymi
Zamierzamy utworzyć salę sportową w której można będzie poprawić swoje samopoczucie, miło spędzić czas dostarczając swojemu ciału ruchu i pozytywnych endorfin. Mamy nadzieję, że nasza sala sportowa spełni Wasze oczekiwania. Miejsce będzie kameralne w którym będziecie się czuć jak u siebie,
młodzieży, dorosłych, osób starszych 60+
Założeniem fundacji jest odciągnięcie młodzieży od komputerów i smartfonów poprzez organizację
zajęć rekreacyjno-sportowych takich jak:
Prowadzone zajęcia - AKTYWNY SENIOR - łagodne zajęcia, poświęcone rozciąganiu całego ciała zajęcia dla osób starszych, które pozwolą zadbać o sylwetkę, a także zdrowie kręgosłupa, dostarczając przy tym mnóstwo frajdy!
zajęcia są przeznaczone nie tylko dla osób, które walczą z bólem pleców, lecz dla wszystkich, którzy pragną poprawić wydolność mięśni brzucha, pleców i pośladków. W trakcie zajęć uczymy się prawidłowej postawy i oddechu jak również wzmacniamy i rozciągamy poszczególne partie mięśni.
Zajęcia - TRX - kompleksowy trening ciała z dodatkowym obciążeniem, które stanowi tutaj grawitacja. Trening TRX to ćwiczenia z masą własnego ciała, wykonywane z wykorzystaniem specjalnych, regulowanych taśm w zawieszeniu
Zajęcia - CARDIO DANCE - trening do muzyki. Podczas cardio dance masz dobrze się bawić… i dobrze ruszać! Taka osobista impreza pozwala spalić setki kalorii. Ćwiczysz do rytmu, wykonujesz taneczne ruchy, a całość przypomina wręcz sesję tańca, a nie klasyczny trening. Tańczenie zamiast klasycznego planu treningowego – brzmi dobrze, prawda?